Тренажерный зал

Приглашаем всех желающих в тренажерный зал

Чтобы иметь здоровое и красивое тело, нужно его тренировать. Тренажерный зал Green City оснащен современным оборудованием ведущих мировых производителей, но главное - это наши лучшие специалисты - тренеры, они помогут вам начать тренироваться и добиваться поставленных целей.

 Задать вопрос  Записаться
Тренажерный зал
Тренажерный зал оснащен современным оборудованием, которое помогает достичь оптимального результата и самостоятельно контролировать процесс тренировок. Зал делится на 3 зоны: кардиозона, силовые тренажеры и свободные веса. Силовые тренажеры ведущих мировых производителей позволяют эффективно и быстро решить основные задачи "нагрузочных" тренировок:

— проработка всех групп мышц, повышение общего мышечного тонуса;
— укрепление мускулатуры, коррекция фигуры (скульптура тела, набор мышечной массы);
— нормализация веса, увеличение выносливости организма;
— укрепление сухожилий, связок, костной системы; исправление осанки;
— восстановление и профилактика возможных негативных явлений, связанных с возрастными изменениями.

Оборудование, представленное в Green City, удобно, просто и абсолютно безопасно в использовании, более того, оно действительно результативно.

Инновационные силовые тренажёры линии HOIST®ROC-IT™.
Уникальность серии HOIST®ROC-IT™ заключается в инновационной технологии активного движения RIDE ORIENTED XERCISE (ROX).
Использование технологии ROX представляет собой сочетание достоинств блочных тренажёров и преимуществ функционального тренинга: оптимальная траектория движения, равномерное сопротивление и отличная биомеханика.
Дополнительное преимущество достигается за счёт подвижности опорных элементов тренажёра, благодаря чему снимается значительная часть нагрузки на позвоночник и суставы, в то время как эргономичная конструкция этих элементов поддерживает тело в стабильном положении.

Основные отличия тренажёров HOIST® ROC-IT™ от классических силовых тренажёров:

• Сочетают преимущества функционального тренинга и эффективность силовых тренировок;
• Подстраиваются под особенности пользователя, что позволяет обеспечить комфортное положение тела во время выполнения упражнений;
• Активное сиденье позволяет увеличить амплитуду движений, максимально приближая ее к естественной;
• Подвижные опорные элементы тренажёров обеспечивают стабильную поддержку спины и головы, снимая нагрузку с позвоночника;
• Технология Silent Steel обеспечивает бесшумную работу тренажёра;
• Все тренажёры оснащены отделениями для хранения бутылки, телефона.

Кардиотренажеры и кардиотренировки давно стали незаменимым элементом в мире профессионального и любительского фитнеса. Область их применения весьма широка.
Кардиозона в Green City — это:
— беговые дорожки;
— велотренажеры (вертикальные и горизонтальные);
— степперы (шаговые тренажеры);
— эллиптические тренажеры (минимальная компрессия (нагрузка на суставы и позвоночник) при максимальных нагрузках).
Остались вопросы - задайте их тренеру. Хотите попробовать - запишитесь на гостевой визит или пробный урок. До встречи в клубе!