8(495) 181-5-181
8(495) 181-5-181

Персональный тренинг

Персональный тренинг
Персональные тренировки позволяют добиться оптимального результата и получить максимум удовольствия от занятий в короткий срок.

Почему полезно тренироваться с персональным тренером?

Во-первых, тренер составляет индивидуальную программа тренировок, построенную в зависимости от Ваших целей и возможностей (планирование программы — организация тренировок, предусматривающая определенные объем и интенсивность работы на заданном промежутке времени; определение интенсивности нагрузки — поднимаемый вес, количество сетов и повторений, продолжительность занятий).

Во-вторых, Вы можете быть уверены в правильной технике выполнения упражнений, т.к. тренер полностью контролирует тренировочный процесс. Кроме того, заниматься под чутким и умелым руководством всегда безопасно, т.к. риск травматизма минимален, и интересно.
Остались вопросы - задайте их тренеру. Хотите попробовать - запишитесь на гостевой визит или пробный урок. До встречи в клубе!